El parto humano, también llamado nacimiento, es la culminación del embarazo humano, el periodo de salida del bebe del útero materno.

Se considera que una mujer inicia el parto con la aparición de contracciones uterinas regulares, que aumentan en intensidad y frecuencia, acompañadas de cambios fisiológicos en el cuello uterino.

Puede ser vaginal o por cesárea

Recuperación y cuidados Post Parto

Después del parto la mayoría de las madres están preocupadas por volver a recuperar la figura previa al parto, y esto lleva a veces a la práctica de ejercicios y deportes inadecuados. Aprenderemos cómo recuperar la zona abdomino-perineal, cómo aliviar las molestias comunes en el postparto.

En las consultas individualizadas, valoramos tu suelo pélvico mediante exploración digital y con perineómetro (instrumento de medida para objetivar la fuerza y recuperación de tu musculatura).  Se sugieren ejercicios diarios  y caminatas.

Se realiza un seguimiento para que toda tu recuperación sea controlada y se eviten complicaciones actuales o futuras (incontinencias, prolapsos), que no se evidencian en el post-parto inmediato, pero que aparecen en el transcurso de los años cuando no se ha realizado una correcta recuperación muscular de dicha zona.

En recomendable continuar con el uso de las vitaminas que se consumen durante el embarazo, y una dieta adecuada y equilibrada que nos ayudara a recuperar fuerzas y sentirnos mucho mejor.